Einzelcoaching und Beratung

Raum für Klarheit und Entwicklung

Mein Ansatz im Coaching

Im Coaching geht es nicht um schnelle Ratschläge oder fertige Lösungen.
Es geht darum, dass Sie Ihre eigenen, stimmigen Antworten finden.

Ich begleite Sie dabei mit einem Ansatz, der von Focusing und Gewaltfreier Kommunikation geprägt ist – achtsam, klar und auf Augenhöhe.

Achtsame Begleitung
Ein Raum, in dem alles da sein darf
– in Ihrem Tempo und mit Respekt für Ihre Grenzen.
Körperbewusstes Arbeiten
Wir beziehen Ihre körperlichen Empfindungen mit ein, um tieferliegende Gefühle und Bedürfnisse sichtbar zu machen.
Klarheit durch Struktur
Mit gezielten Fragen unterstütze ich Sie dabei, Gedanken
zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Lösungsorientierung
Aus Erkenntnissen entstehen konkrete, alltagstaugliche
nächste Schritte.

So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie sich gesehen fühlen, zur Ruhe kommen und neue Wege für sich entdecken können.

Das Einzelcoaching ist
passend für Sie, wenn Sie...

vor einer wichtigen Entscheidung stehen und sich mehr Klarheit wünschen.
mit belastenden Gefühlen oder herausfordernden Situationen umgehen möchten.
Ihre eigenen Bedürfnisse besser verstehen und ausdrücken wollen.
sich selbst tiefer kennenlernen und persönlich weiterentwickeln möchten.

Ein Kennenlern-Telefonat ist kostenlos.

Die erste Schnupperstunde kostet 30 €.

Danach kostet eine Sitzung 80 € (60 Minuten).

Wenn Sie drei Sitzungen auf einmal buchen,
kosten diese zusammen 210 € (Ersparnis: 30 €).

Paare zahlen für 90 Minuten 180 €
bzw. für 120 Minuten 220 € (Ersparnis: 20 €).

Ort: nach Absprache in Präsenz oder online

Bereit für neue Perspektiven?

Kommen Sie mit mir in Kontakt

Klient*innen-Stimmen

"Doro hat mit ihrer ruhigen, gelassenen Art für eine entspannte, wohlige und offene Atmosphäre gesorgt. Dadurch konnte ich mich wunderbar fallen lassen und wurde von Ihrer Stimme mit Fragen, Anregungen und Anleitungen durch meinen Körper geführt. Nach jeder Session war ich erstaunt, was in meinem Körper so alles aufgetaucht ist. Ich habe mich getragen und unterstützt gefühlt und hatte gefühlt alle Zeit der Welt dafür. Am Ende der Sitzung war ich jedes mal sehr entspannt und hatte das Gefühl mich wieder einen Schritt weiterbewegt bzw. entwickelt zu haben. Ein großes Dankeschön für diese tolle Arbeit. Ich kann es nur empfehlen das Focusing bei Doro auszuprobieren und zu schauen was passiert :-)" Nicole

"Durch die fest ausgemachten Termine zum Focusing, habe ich mir die Möglichkeit geschaffen, wenigstens einmal in der Woche zur Ruhe zu kommen und einen Moment nur für mich zu haben. Die Sitzungen haben mich beruhigt. Ich bin zur Ruhe gekommen und habe den Heimweg mit einem positiven, friedlichen Gefühl der Gelassenheit angetreten. Oft sind mir während der Sitzung Bilder oder Sätze in den Sinn gekommen, die mir tatsächlich in späteren Situationen hilfreich waren. Ich habe mich sehr vertraut mit Doro gefühlt... Doro ist sehr behutsam, niemals aufdringlich oder zu laut und wirklich unterstützend während der Sitzung. Sehr hilfreich fand ich, dass sie mir Sätze, Bilder oder kleine Erinnerungsdinge mitgegeben hat, die mir zwischen den Sitzungen meine Ruhe, meine Gelassenheit, meine Pläne, wie ich Sachen jetzt anders machen möchte, in Erinnerung rufen sollen. Mir hat sehr gut getan: Der Raum, die Ruhe, das Bei mir sein, das Pause machen vom ‚Draußenleben‘, das sich Erinnern, wie wichtig dieses Einhalten ist, um gesund zu bleiben. Konkrete Entscheidungen, die anstehen, mit Ruhe und Zeit zu betrachten." Vanessa