Einzelcoaching

Raum für Klarheit und Entwicklung

In meinem Einzelcoaching biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinen inneren Prozessen auseinandersetzen kannst. Dabei steht für mich im Mittelpunkt, dich achtsam und wertschätzend zu begleiten. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, eine tiefere Verbindung zu deinen Gefühlen, Bedürfnissen und inneren Antworten zu finden.

Mein Ansatz im Coaching

Im Coaching geht es nicht um schnelle Ratschläge oder fertige Lösungen.
Es geht darum, dass Sie Ihre eigenen, stimmigen Antworten finden.

Ich begleite Sie dabei mit einem Ansatz, der von Focusing und Gewaltfreier Kommunikation geprägt ist – achtsam, klar und auf Augenhöhe.

Achtsame Begleitung
Ein Raum, in dem alles da sein darf – in Ihrem Tempo und mit Respekt für Ihre Grenzen
Körperbewusstes Arbeiten
Wir beziehen Ihre körperlichen Empfindungen mit ein, um tieferliegende Gefühle und Bedürfnisse sichtbar zu machen
Klarheit durch Struktur
Mit gezielten Fragen unterstütze ich Sie dabei, Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln
Lösungsorientierung
Aus Erkenntnissen entstehen konkrete, alltagstaugliche nächste Schritte

So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie sich gesehen fühlen, zur Ruhe kommen und neue Wege für sich entdecken können.

Das Einzelcoaching ist passend für Sie, wenn Sie...

vor einer wichtigen Entscheidung stehen und sich mehr Klarheit wünschen
mit belastenden Gefühlen oder herausfordernden Situationen umgehen möchten
Ihre eigenen Bedürfnisse besser verstehen und ausdrücken wollen
sich selbst tiefer kennenlernen und persönlich weiterentwickeln möchten

Bereit für neue Perspektiven?

Buchen Sie Ihr Einzelcoaching und entdecken Sie, wie Sie Klarheit, Leichtigkeit und Lösungen für sich selbst entwickeln können.
Ich begleite Sie dabei auf Augenhöhe.

Klient*innen-Stimmen

"Doro hat mit ihrer ruhigen, gelassenen Art für eine entspannte, wohlige und offene Atmosphäre gesorgt. Dadurch konnte ich mich wunderbar fallen lassen und wurde von Ihrer Stimme mit Fragen, Anregungen und Anleitungen durch meinen Körper geführt. Nach jeder Session war ich erstaunt, was in meinem Körper so alles aufgetaucht ist. Ich habe mich getragen und unterstützt gefühlt und hatte gefühlt alle Zeit der Welt dafür. Am Ende der Sitzung war ich jedes mal sehr entspannt und hatte das Gefühl mich wieder einen Schritt weiterbewegt bzw. entwickelt zu haben. Ein großes Dankeschön für diese tolle Arbeit. Ich kann es nur empfehlen das Focusing bei Doro auszuprobieren und zu schauen was passiert :-)" Nicole

"Durch die fest ausgemachten Termine zum Focusing, habe ich mir die Möglichkeit geschaffen, wenigstens einmal in der Woche zur Ruhe zu kommen und einen Moment nur für mich zu haben. Die Sitzungen haben mich beruhigt. Ich bin zur Ruhe gekommen und habe den Heimweg mit einem positiven, friedlichen Gefühl der Gelassenheit angetreten. Oft sind mir während der Sitzung Bilder oder Sätze in den Sinn gekommen, die mir tatsächlich in späteren Situationen hilfreich waren. Ich habe mich sehr vertraut mit Doro gefühlt... Doro ist sehr behutsam, niemals aufdringlich oder zu laut und wirklich unterstützend während der Sitzung. Sehr hilfreich fand ich, dass sie mir Sätze, Bilder oder kleine Erinnerungsdinge mitgegeben hat, die mir zwischen den Sitzungen meine Ruhe, meine Gelassenheit, meine Pläne, wie ich Sachen jetzt anders machen möchte, in Erinnerung rufen sollen. Mir hat sehr gut getan: Der Raum, die Ruhe, das Bei mir sein, das Pause machen vom ‚Draußenleben‘, das sich Erinnern, wie wichtig dieses Einhalten ist, um gesund zu bleiben. Konkrete Entscheidungen, die anstehen, mit Ruhe und Zeit zu betrachten." Vanessa